مراجعة المحرر

حالة عقلك مهمة، يجب أن تكون صحتك العقلية أولوية ويجب ألا يتم تجاهل الهرمونات أبدًا وهذا هو السبب في أن كل فصل يعتمد على الحالة المزاجية، ويتضمن مجموعة متنوعة من أنماط التدريبات والطول والقدرة، لذلك لا مزيد من إجبار جسمك على القيام بشيء يفكر به عقلك لا تريد. الحالة المزاجية هي مساحة آمنة لتعلم أفضل الطرق للاستماع والمحافظة على أو تغيير الطريقة التي تشعر بها. ما عليك سوى اختيار الحالة المزاجية التي تناسبك في وقت تسجيل الدخول إلى التطبيق، والإجابة على الأسئلة لاكتشاف ما قد يساهم في هذا المزاج والسماح لـ Moodment بإعادة التحكم.

ستجد كل شهر فصولًا جديدة وأحداثًا حية وأسرارًا جديدة ولقاءات والمزيد مما سيساعدك على اكتشاف كيفية امتلاك يومك.

سمات

• تحديات يومية

• تدريبات متنوعة

• وساطة وتنويم مغناطيسي

• قوائم تشغيل

• اقتباسات وشاشات توقف الهاتف

• الوصول إلى الأحداث والخلوات الحية

• مجتمع داعم

• أسرار ملهمة

الايجابيات

• تحسين الصحة العقلية

• تطوير التوازن العاطفي

• فهم أعمق للمشاعر

• اكتساب تقنيات تحسين المزاج

سلبيات

• قد تتطلب وقتاً للتكيف

• بعض التدريبات قد تكون تحديًا لبعض الأشخاص