مراجعة المحرر
تعرف على تطبيق Finch للحيوانات الأليفة للرعاية الذاتية الذي يساعدك على تحسين حياتك اليومية والشعور بالإيجابية.
تمتع بتمارين رعاية الذات اليومية واربح مكافآت تحسِّن مزاجك وصحتك العقلية.
استعد وتجديد نشاط نفسك مع Finch!
سمات
تتبع يومي للرعاية الذاتية
تعزيز العادات الإيجابية
تمارين تحسين الصحة العقلية
تحفيز الاستعداد اليومي
تحسين الوضع المزاجي
الايجابيات
يوفر رعاية ذاتية سهلة ومجزية
دعم للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب
تحفيز لتعزيز الصحة النفسية
سلبيات
قد تحتاج إلى الوقت لتكوين عادات جديدة