مراجعة المحرر

مرحبًا بك في تطبيق الرفاهية الرقمية، الذي يساعدك على مراقبة عاداتك الرقمية والتحكم في استخدامك لهاتفك الذكي. ستتعرف على كيفية معرفة معدل استخدامك للتطبيقات المختلفة وعدد الإشعارات التي تتلقاها يوميًا. كما ستجد وسيلة لتوقيف استخدام الهاتف أو بعض التطبيقات في الأوقات التي تحددها أنت.

سجل الآن لتبدأ رحلتك نحو تحسين علاقتك مع تكنولوجيا الهاتف الذكي وزيادة إنتاجيتك وتركيزك!

سمات

• مراقبة عاداتك الرقمية

• توقف مؤقت عن استخدام التطبيقات

• ضبط حدود زمنية لاستخدام التطبيقات

• وضع النوم لتحسين جودة الراحة

• وضع التركيز لزيادة الانتاجية

الايجابيات

• تعزيز التركيز والإنتاجية

• تحسين علاقتك مع التكنولوجيا

• تحسين نومك وراحتك الداخلية

سلبيات

• قد يؤدي إلى انقطاع فجأة عن بعض التطبيقات

• يحتاج الوقت للتأقلم مع تقنيات التوقف